يمكنك الآن الأكل على جسر الأسنان للاستمتاع بأطعمتك المفضلة والابتسام بكل بثقة، ولكن باعتدال!
في هذا المقال نقدم لك نصائح عملية حول العناية بجسر الأسنان، والإرشادات المطلوبة خلال الأسبوع الأول مثل إرشادات الأكل على جسر الأسنان وتنظيفه والعناية بصحة الأسنان.
- متى يمكنني الأكل على جسر الأسنان؟
- انواع الاكل الواجب تجنب اكلها علي جسر الاسنان
- أكلات يمكن تناولها بعد تركيب جسر الأسنان
- نصائح للعناية بجسر الأسنان
- إرشادات بعد تركيب جسر الأسنان
- أسئلة شائعة
متى يمكنني الأكل على جسر الأسنان؟
يمكن الأكل على جسر الأسنان بعد التركيب بدون الحاجة إلى فترة انتظار خاصة. ومع ذلك، يجب أن تكون حذرًا في البداية في نوع وكمية وطبيعة الطعام الذي تتناوله.
ننصح في أول 48 ساعة من تركيب الجسر بالاقتصار على الأطعمة اللينة سهلة الهضم. ثم يمكنك زيادة التنوع في أنواع الطعام تدريجياً بعد ذلك والعودة للنظام الغذائي الطبيعي بعد 3 أيام، مع تجنب الأطعمة الصلبة والقاسية خلال الأسابيع الأولى.
أنواع الأطعمة الواجب تجنب أكلها علي جسر الأسنان
الأكل على جسر الأسنان في الفترة الأولى من تركيبه، يجب ألا يتضمن الأطعمة التي يمكن أن تتسبب في تلف الجسر أو زيادة خطر تسوس الأسنان. هذه الأطعمة تشمل:
الأطعمة الصلبة:
تجنب الأطعمة الصلبة التي يمكن أن تضر جسور الأسنان، مثل المكسرات الصلبة واللوز والحلوى الصلبة.
الأطعمة اللزجة:
تجنب الأطعمة اللزجة التي يمكن أن تلتصق بالجسر وتصعب عملية التنظيف، مثل العلكة والحلويات اللزجة.
الأطعمة الحارة:
قد تزيد الأطعمة الحارة من حساسية اللثة وتسبب تهيجًا. من الجيد تجنبها إذا كنت تعاني من هذه المشكلة.
كأمثلة على الأطعمة المذكورة، جمعنا لك أشهر المأكولات والمشروبات التي ننصح بتجنبها:
- الخضراوات والفواكه الصلبة مثل الجزر والتفاح.
- الأطعمة الصلبة مثل الحلويات الصلبة أو مكعبات الثلج.
- الحلويات التي تتطلب المضغ وتلتصق بالأسنان مثل الكراميل والتوفي.
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين، حيث يمكن أن تؤدي إلى تصبغ الأسنان.
- الفشار والمكسرات والعلكة وأي أطعمة يمكن أن تلتصق بين الأسنان أو تتعلق بها.
- منتجات الألبان مثل الحليب واللبن الزبادي وغيرها، حيث يمكن أن تثير الالتهابات.
- الأطعمة الحارة أو الساخنة وكذلك التي تحتوي على توابل، حيث تسهم في تحفيز الالتهابات في منطقة تركيب السن، وتبطئ عملية الشفاء.
هل ترغب في تركيب جسر لأسنانك؟ نقدم لك في مركز يس سمايل أفضل تركيبات الأسنان عالمياً المصنوعة من الزيركون والإيماكس. طريقك إلى ابتسامة مثالية يبدأ من هنا، احجز موعدك معنا وتسلم خطة العلاج الخاصة بك اليوم مجاناً.
أكلات يمكن تناولها بعد تركيب جسر الأسنان
أكلات يمكن تناولها بعد تركيب جسر الأسنان
فيما يلي توضيح لأفضل الأطعمة التي يُنصح بتناولها بعد تركيب الأسنان، وخصوصاً خلال أول 48 ساعة:
- الآيس كريم والمثلجات.
- مرق الدجاج، مع تجنب تناوله وهو شديد السخونة.
- عصير الفاكهة المركز: ولكن يجب تجنب إضافة الحليب له.
- الخضراوات الخضراء القابلة للطي والتي تصبح طرية للغاية وسهلة المضغ، ومن أبرزها السبانخ.
- البيض المخفوق، فهو يحتوي على البروتينات الضرورية ويعتبر من الأطعمة الطرية التي لا تحتاج قوة مضغ كبيرة.
- مهروس اليقطين أو الحمص أو الأفوكادو أو البطاطس: جميع هذه الخضراوات غنية بالفيتامينات والمواد الغذائية المفيدة. يمكن تحضيرها بالسلق والهرس أو هرسها مباشرة لجعلها طرية وسهلة التناول.
هذه هي أمثلة فقط على الأطعمة المسموح بها في الأيام الأولى (24 – 48 ساعة) بعد تركيب الجسر
نصائح للعناية بجسر الأسنان
لضمان عمر أطول لجسر الأسنان الخاص بك نقدم لك هذه النصائح العملية من أطباء يس سمايل.
كيف أحافظ على جسر الأسنان صحياً وسليماً؟
كيف أحافظ على جسر الأسنان صحياً وسليماً
يمكنك الحفاظ على سلامة جسر الأسنان من خلال العناية الصحيحة بنظافة الجسر، وتجنب الصدمات وأي شيء قد يلحق ضرراً أو كسراً بالجسر. وإليك هذه النصائح للعناية بجسر الأسنان:
فحوصات الأسنان الدورية:
التزم بمواعيد دورية لفحص أسنانك وتنظيفها في العيادة، مرة كل 6 أشهر.
نظافة يومية للأسنان:
احرص على تنظيف جسر الأسنان وأسنانك الطبيعية مرتان يومياً بالفرشاة، ومرة باستخدام خيط الأسنان.
العناية الصحيحة بالأسنان:
تأكد من تنظيف الجسر جيداً، والمنطقة ما تحت الجسر، وكذلك المساحات بين الجسر والأسنان الأخرى.
غسول الفم:
استخدم غسول فم مضاد للميكروبات في روتينك اليومي للعناية بالأسنان للوقاية من العدوى والالتهابات، مع عدم الإفراط في استخدامه.
التحميل الزائد على الأسنان:
لا تنظف أسنانك بقوة شديدة، أو لا تأكل أطعمة صلبة قد تضر بالجسر والأسنان.
التغذية الصحية:
عليك الحد من استهلاك الأطعمة الغنية بالسكر والحمضيات، وتجنب التدخين.
كيف أحمي الاسنان من التسوس تحت الجسر؟
- احرص على تنظيف الأسنان بطريقة صحيحة قبل وبعد الأكل، وخاصة المنطقة تحت الجسر، والمنطقة بين الجسر والأسنان المحيطة. بداية قم باختيار فرشاة أسنان ناعمة ومناسبة لأسنانك، ثم ابدأ تنظيف الأسنان بالطريقة الصحيحة، ذهاباً وإياباً في اتجاه من أسفل لأعلى، مرتان يومياً.
- لا تنس اختيار نوع معجون مناسب لأسنانك، وبنسبة كافية من الفلورايد لتنظيف الأسنان جيداً. نفس الأمر ينطبق على اختيار خيط الأسنان.
- بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة استخدم خيط الأسنان، مرة يومياً، للتنظيف بين الأسنان وتحت الجسر. قم بتحضير الخيط بقصه إلى قطعة مناسبة (تكفي عادة قطعة طولها 45سم)، وبعد ذلك قم بلفه حول إصبعيك بشكل مريح. ابدأ بتنظيف الأسنان بلطف من الأعلى إلى الأسفل، مراعيًا تنظيف كلا الجانبين مع تنظيف خط اللثة، ثم قم بتنظيف المنطقة تحت السن برفق.
- بعد الانتهاء من تنظيف الأسنان، اغسل الفم جيداً بالماء أو استخدم غسول الفم إذا كان ضروريًا. يُفضل استخدام الخيط والغسول مرة واحدة يوميًا، عادةً قبل النوم، للمحافظة على نظافة الفم مع مراعاة تجنب الإفراط في استخدامهما.
احصل على ابتسامة هوليود في 7 أيام فقط مع مركز يس سمايل.
كيفية تنظيف الجسر من بقايا الاكل
للحفاظ على نظافة الجسر ومنع تراكم البقايا الغذائية تحته، ننصح باتباع الخطوات التالية:
استخدام خيط السن:
استخدم خيط السن ونظف جيداً المنطقة بين الجسر والأسنان الطبيعية لإزالة البقايا الغذائية والجير، مع تنظيف المنطقة تحت الجسر بدقة ورفق.
استخدام فرشاة الأسنان:
استخدم فرشاة أسنان ناعمة وصغيرة لتنظيف الجسر بعناية، وحافظ على تنظيف الجسر بشكل دوري (مرتان يومياً)، مع أهمية اختيار معجون الأسنان المناسب.
إرشادات بعد تركيب جسر الأسنان
إرشادات بعد تركيب جسر الأسنان
انتظار ساعة ونصف بعد التركيب:
يُنصح بتجنب الطعام أو الشراب لمدة ساعة ونصف بعد تركيب جسر الأسنان.
العناية بنظافة الفم والأسنان:
من الضروري الاهتمام بنظافة الفم والأسنان، وتنظيف الأسنان برفق وبطريقة صحيحة.
استخدام خيط الأسنان:
استخدام الخطي مهم لتنظيف المسافات بين الأسنان بعناية، والوصول إلى خط اللثة وتنظيف تحت الجسر.
التغذية المناسبة:
يُنصح بتجنب المأكولات أو المشروبات الللزجة أو الحمضية والأطعمة الصلبة بعد تركيب الجسر.
استخدام غسول معقم للفم:
يُفضل استخدام مضمضة معقمة للفم للحفاظ على نفس منعش ونظافة الفم.
هل تبحث عن ابتسامة جميلة وأسنان صحية؟ مع أحدث المراكز الطبية لتجميل الأسنان في اسطنبول: يس سمايل، نقدم لك أفضل خدمة طبية، لنصل بك إلى ابتسامة أحلامك!
أسئلة شائعة
هل ينكسر جسر الأسنان إذا أكلت شيئًا صلبًا؟
قد يتعرض جسر الأسنان للكسر إذا تعرض لأطعمة صلبة جداً، وأيضاً مع سوء الاستخدام، أو الصدمات. لذلك، ننصح باتباع إرشادات الأكل على جسر الأسنان المذكورة بتجنب تناول الأطعمة الصلبة الكبيرة والحفاظ على تركيبة الأسنان من الأضرار.
ما مدى متانة جسر الأسنان؟
مدى متانة جسر الأسنان يعتمد على مواد التصنيع والعناية الجيدة به. نقدم لك في يس سمايل جسور أسنان مصممة من الزيركون، أقوى تركيبات الأسنان وأكثرها متانة، وأخرى مصممة من الإيماكس، أجمل تركيبات الأسنان. تدوم معك هذه التركيبات لسنوات طويلة، قد تصل لعشر سنوات مع العناية الجيدة بها.