تنظيف ما بين الأسنان أمرٌ بالغ الأهمية للحفاظ على صحة الفم بشكلٍ عام، حيث تتراكم البلاك والجير على الأسنان وتحت اللثة مما يسبب العديد من المشاكل.
إليك هذه الطرق الفعالة من أطباء يس سمايل لكيفية تنظيف ما بين الأسنان من أجل الحفاظ على ابتسامة صحية.
جدول المحتويات
- البلاك والجير – ما الفرق بينهما؟
- أسباب تراكم البلاك على الأسنان
- طريقة تنظيف ما بين الأسنان في المنزل
- طريقة تنظيف ما بين الأسنان في العيادة
- طرق تنظيف الأسنان من الجير
- طرق منزلية لمنع تراكم الجير
- أسئلة شائعة
البلاك والجير – ما الفرق بينهما؟
البلاك: عبارة عن مادة لزجة ضارة تصنعها البكتيريا التي تلتصق بأسناننا ولثتنا. يؤدي تراكم البكتيريا إلي إفراز أحماض تسبب تَسَوُّس الأسنان وأمراض اللثة.
الجير: مادة صلبة تتكون نتيجة تراكم البلاك على الأسنان وعدم العناية بها, مجرد تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط قد لا يكون كافيًا للتخلص من البلاك.
يجعل الجير أسنانك مائلة إلى الاصفرار ويمكن أن يجعل أسنانك ولثتك أكثر مرضًا. حتى لو قمنا بتنظيف أسناننا جيدًا، لا يمكننا التخلص من الجير بأنفسنا. مما يستدعي الذهاب إلى طبيب الأسنان أو طبيب خاص لخلعه لنا.
أسباب تراكم البلاك على الأسنان
- التدخين: يُسبب التدخين تراكم البلاك على الأسنان، ويُصعّب إزالته.
- الأدوية: بعض الأدوية تُسبب جفاف الفم، مما يُساعد على تراكم البلاك.
- العوامل الوراثية: بعض الأشخاص أكثر عرضةً لتراكم الجير من غيرهم بسبب العوامل الوراثي.
- بقايا الطعام: عدم إزالة بقايا الطعام بشكلٍ كاملٍ بعد تناول الطعام، خاصةً بين الأسنان، يؤدي إلى تراكم البلاك.
- نقص النظافة الفموية: عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا، واستخدام خيط الأسنان مرةً واحدةً على الأقل يوميًا، يُسبب تراكم البلاك.
- جفاف الفم: قلة إفراز اللعاب يُقلّل من قدرة الفم على تنظيف نفسه بشكلٍ طبيعي، مما يُساعد على تراكم البلاك.
- الأمراض: بعض الحالات الطبية، مثل السكري، تُزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة، مما يُساعد على تراكم الجير.
كيفية تنظيف ما بين الأسنان في المنزل
تنظيف ما بين الأسنان أمرٌ هامٌ للحفاظ على صحة الفم ومنع تفاقم المشكلة. إليك بعض الطرق الفعّالة لتنظيف التسوس بين الأسنان:
1. خيط الأسنان:
- الطريقة الأكثر شيوعًا لتنظيف ما بين الأسنان
- تأكد من استخدام خيطٍ جديدٍ كل مرة
- لفّ الخيط حول كل سنّ بحركةٍ دائريةٍ لطيفة
- لا تضغط على الخيط بقوةٍ لتجنب إصابة اللثة
- حرّك الخيط برفقٍ بين الأسنان لإزالة بقايا الطعام والبلاك.
2. فرشاة ما بين الأسنان:
فرشاة ما بين الأسنان
- استخدم فرشاة إزالة الجير وتنظيف الأسنان لتنظيف المساحات الضيقة بين الأسنان
- تأكد من اختيار الحجم والنوع المناسب لفرشاة ما بين الأسنان التي تناسبك
3. معجون الأسنان:
- استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد
- تأكد من تنظيف جميع أسطح الأسنان، بما في ذلك الأسطح الداخلية والخارجية وسطح المضغ.
4. غسول الفم:
- استخدم غسول الفم الذي يحتوي على الفلورايد
- مضمض بـ 20 مل من غسول الفم لمدة 30 ثانية.
هل ترغب في تنظيف أسنان احترافي؟ احجز جلستك اليوم مع مركز يس سمايل.
كيفية تنظيف ما بين الأسنان في العيادة
نهتم في مركز يس سمايل بتوفير أحدث الطرق لتجميل الأسنان، والتي تضمن لك جودة الرعاية التي تبحث عنها.
في تنظيف الأسنان، نقوم في يس سمايل بتنظيف الأسنان بطرق عديدة، منها الليزر أو جهاز الموجات فوق الصوتية، وهذه هي أحدث طرق تنظيف الأسنان.
طرق تنظيف الأسنان من الجير
يحتاج تنظيف الأسنان من الجير إلى مختص وأدوات مُخصصة لذلك، ونقوم بإجراء تنظيف شامل اعتمادًا على عمق طبقة الجير لديك.
1. إزالة الرواسب الجيرية:
- وهذا يكون بتنظيف الأسنان التقليدي، الذي نعتمد فيه على إزالة الجير يدوياً بأدوات مخصصة
- ولدينا أيضاً طرق حديثة تمكننا من تقديم رعاية أفضل لك، باستخدام الليزر وتفتيت الجير بالموجات فوق الصوتية.
2. تنظيف الأسنان العميق
- وهذا تنظيف أعمق يهتم بإزالة الرواسب الموجودة تحت خط اللثة
- نحن نجري هذا النوع من التنظيف لحماية اللثة ومنع تسوس الأسنان.
3. تلميع الأسنان
- وهذه خطوة اخيرة في تنظيف الأسنان
- صقل الأسنان يتم فيها تلميع البقع الموجودة على سطح الأسنان يساعد على التخلص من البقع والبلاك للحفاظ على صحة أسنانك ومظهرها الجميل.
لماذا ينصح الأطباء بإزالة الجير من بين الأسنان؟
ينصح الأطباء دائما بإزالة الجير بين الأسنان لأنه:
- يشكل لوحة يلتصق به البلاك
- يمنح مساحة كبيرة لنمو البلاك
- عندما يتصلب الجير على الأسنان، يجعلها تبدو أغمق ما بين البني والأصفر وليست جميلة.
كما يمكن أن يسبب مشاكل أخرى في أسناننا، مثل تسوس الأسنان. لذا، علينا أن نتأكد من أننا نقوم بتنظيفه جيدًا.
احصل اليوم على جلسة تنظيف أسنان احترافي، مع أحدث مركز لتجميل الأسنان في تركيا… يس سمايل.
طرق منزلية لمنع تراكم الجير
الآن بعد أن عرفنا كيفية تنظيف الجير من أسناننا، يوجد العديد من الطرق الدارجة والتي تستخدم في المنزل لإزالة الجير ولكن ليس لها أي إثبات علمي.
- استخدام غسول الفم.
- تنظيف الأسنان باستخدام الخيط.
- تنظيف الأسنان بالفرشاة الكهربائية.
- استخدام معجون أسنان الغني بالفلورايد.
- تنظيف الأسنان بإستخدام بيكربونات الصوديوم.
أفضل جهاز تنظيف ما بين الاسنان
أفضل جهاز لتنظيف ما بين الأسنان يعتمد على احتياجاتك وتفضيلاتك الفردية. وإليك بعض الخيارات الأكثر شيوعًا:
1. خيط الأسنان:
خيط الأسنان
يتميز خيط الأسنان المشمع أو والغير مشمع بعدة مميزات
- رخيص وسهل الاستخدام
- الخيار الأكثر شيوعًا لتنظيف ما بين الأسنان
- متوفر في مجموعة متنوعة من النكهات والمواد.
- أفضل علامة تجارية لخيط الأسنان Oral-B Glide: خيطٌ ناعمٌ ومتينٌ ينزلق بسهولة بين الأسنان.
2. خيط الماء:
خيط الماء
- جهازٌ يضخّ الماء تحت ضغط معين لإزالة بقايا الطعام والبلاك من بين الأسنان
- بديلٌ فعّالٌ لخيط الأسنان، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من أمراض اللثة.
3. سواك الأسنان:
مسواك الأسنان
- بديلٌ تقليديٌّ لخيط الأسنان
- عصاٌ طبيعيةٌ تُستخدم لتنظيف الأسنان
- قد لا يكون فعّالًا مثل خيط الأسنان أو فرشاة ما بين الأسنان.
أفضل نوع سواك هو سواكٌ مصنوعٌ من خشب الأراك، النوع الأكثر شيوعا وهو بديلٌ تقليديٌّ لخيط الأسنان.
نصائح لاختيار أفضل جهاز لتنظيف مابين الأسنان:
- قارن بين الأسعار والمميزات قبل الشراء.
- استشر طبيب الأسنان أو أخصائي صحة الفم لتحديد الجهاز المناسب لك
- مركز يس سمايل يقدم لك استشارات مجانية في الحفاظ على صحة أفضل وتنظيف الأسنان بشكل احترافي.
كيفية تفريش الأسنان لتجنب تراكم الجير بين الأسنان:
1. استخدام فرشاة أسنان مناسبة:
- اختر فرشاة أسنان ذات شعيراتٍ ناعمة
- تأكد من أن حجم رأس الفرشاة مناسبٌ لفمك
- استبدل فرشاة الأسنان كل 3 أشهر لتجنب تراكم البكتيريا عليها
- نظف أسنانك جيداً بحركة دائرية، واحرص على تنظيف جميع أسطح السن.
2. استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد:
- يساعد الفلورايد على تقوية الأسنان ومنع التسوس
- تأكد من أن معجون الأسنان يحتوي على الفلورايد.
3. تنظيف جميع أسطح الأسنان:
- استخدم حركة دائرية لطيفة عند تنظيف الأسنان.
- نظّف الأسطح الخارجية والداخلية وسطح المضغ لكل سنّ.
- اهتم بتنظيف الأسنان الخلفية، حيث يصعب الوصول إليها.
4. تنظيف ما بين الأسنان:
- استخدم خيط الأسنان مرةً واحدةً على الأقل يوميًا.
- يمكنك أيضًا استخدام فرشاة ما بين الأسنان أو خيط الماء.
5. تنظيف لسانك:
- يساعد ذلك على منع رائحة الفم الكريهة.
- استخدم أداة تنظيف اللسان لإزالة البكتيريا من لسانك.
6. تنظيف أسنانك مرتين يوميًا:
- تأكد من تنظيف أسنانك لمدة دقيقتين على الأقل كل مرة.
- ينصح بتنظيف أسنانك مرتين يوميًا، مرةً في الصباح ومرةً في المساء.
نصائح إضافية:
- اشرب الكثير من الماء: يساعد الماء على تنظيف الفم ومنع جفافه.
- قلّل من تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على السكريات والنشويات: هذه الأطعمة والمشروبات تُسبب تراكم البلاك على الأسنان.
- قم بزيارة طبيب الأسنان بشكلٍ منتظم: ينصح بزيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر لتنظيف الأسنان واللثة بشكلٍ احترافي.
أسئلة شائعة
لماذا أحتاج إلى تنظيف ما بين أسناني بالخيط؟
لإزالة بقايا الطعام والبلاك لأن فرشاة الأسنان لا تستطيع الوصول إلى جميع المساحات بين الأسنان.
هل تنظيف ما بين الاسنان يزيد من الفراغات؟
لا، تنظيف ما بين الأسنان لا يزيد من الفراغات بل يساعد في:
- منع تسوس الأسنان
- الحفاظ على صحة اللثة
- إزالة بقايا الطعام والبلاك
- منع تراكم البلاك الذي يُسبب أمراض اللثة.