هل تعاني مع رائحة الفم؟ نحن نعلم أن ذلك يزعجك كثيراً وقد يضعف ثقتك بنفسك بين الناس. لذلك، في هذا المقال المقدم إليك من يس سمايل نوضح لك أسباب تغير رائحة الفم بعد تنظيف الأسنان وكيف تحافظ على نفس منعش.
جدول المحتويات
- رائحة الفم بعد تنظيف الأسنان
- كيف أعرف أن رائحة فمي كريهة؟
- طرق التخلص من الرائحة الكريهة للفم بشكل صحيح
- نصائح للعناية بالفم لتجنب ظهور الروائح الكريهة
- أسئلة شائعة
رائحة الفم بعد تنظيف الأسنان
رائحة الفم بعد تنظيف الأسنان
الحفاظ على نفس منعش هو أمر ضروري، وكلنا نسعى إليه. فذلك يزيد ثقتنا بأنفسنا بين الناس ويجعلنا أكثر رضاً داخلياً عن أنفسنا.
وللأسف، يمثل هذا الأمر تحدياً كبيراً ويحتاج إلى عناية شديدة بالفم والأسنان. سنبدأ في هذه الفقرات القادمة بتوضيح أسباب رائحة الفم الكريهة بعد تنظيف الأسنان، وكيف تستطيع تحديد هذه المشكلة وأن تحمي نفسك منها.
أسباب ظهور رائحة للفم بعد تنظيف الأسنان
الخطوة الأولى في تنظيف الأسنان من الرائحة الكريهة هو تحديد أسباب المشكلة وعلاجها. تشمل أسباب رائحة الفم الكريهة:
التدخين:
وهذا ليس سبباً في تغير رائحة الفم وحسب، بل هو سبب رئيسي لمشاكل الفم والأسنان أيضاً. التدخين يسبب تغير رائحة الفم بسبب ما يحتويه من التبغ، بالإضافة إلى صبغات الأسنان وتراكم الجير عليها بسببه.
أنواع محددة من الأطعمة:
كلنا يعلم أن البصل والثوم يغيران رائحة الفم ويصدران رائحة كريهة. أضف إلى ذلك المشروبات الحمضية والسمك وبعض أنواع التوابل، والتي قد يصعب تنظيفها من الأسنان فتتراكم عليها البكتيريا.
جفاف الفم:
اللعاب هو مشارك حيوي في الحفاظ على صحة الفم. فهو يحافظ على معدل حموضة الفم، وينظف الأسنان ويساعد على الهضم. الجفاف له أسباب متنوعة، منها: تأثر الغدد اللعابية أو التنفس الفموي.
إهمال نظافة الفم:
واحدة من أهم أسباب رائحة الفم الكريهة هي بكتيريا الفم الضارة. ينمو هذا النوع من البكتيريا كلما ضعفت نظافة الأسنان ويصدر روائح كريهة، بالإضافة إلى تسوس الأسنان وتراكم الجير.
الصيام أو الحميات الغذائية القاسية:
معروف لدينا جميعاً أن مع الصيام لفترات طويلة، كصيام رمضان أو حمية الكيتو، تتغير رائحة الفم. من أسباب ذلك هو حرق الدهون المخزنة بالجسم وظهور رائحة الكيتون.
أصناف من الأدوية:
بعض الأدوية تؤثر على جفاف الفم وبعضها يغير رائحة الفم مباشرة، كالنيتريت أو الجرعات العالية من الفيتامينات.
نريد أن نوضح أيضاً أن بعض الحالات الأخرى لها تأثير على رائحة الفم. يشمل ذلك: تركيب تقويم الأسنان، أو التغيرات الحياتية المصاحبة للحمل، أو شرب الكحول.
أعراض رائحة الفم الكريهة
أعراض رائحة الفم الكريهة
هل تريد التأكد ما إذا كان لديك نفساً منتعشاً؟ التأكد من تغير رائحة الفم أمر ضروري، وإن كان من الصعب كشفها بنفسك، فهي تؤثر على ثقتك بنفسك بين الناس.
كيف تميز إذاً إن كانت لديك رائحة كريهة؟ هذه الطريقة ربما تفيدك قليلاً: العق معصمك وانتظر حتى يجف اللعاب، ثم شم الرائحة لاستبعاد أية رائحة كريهة.
هناك بعض العلامات أيضاً التي قد تدل على تغير رائحة الفم بعد تنظيف الأسنان:
- الإحساس بطعم معدني أو مر
- ظهور بقع بيضاء على اللسان
- ازدياد كثافة لعاب الفم أو جفاف الفم
- الإحساس بتدفق السوائل نحو الجزء الخلفي من الأنف
- قد تتزامن علامات التهابات الجهاز التنفسي كذلك، مثل الحمى والتهاب الحلق، مع تغير رائحة الفم.
هل ترغب في الحفاظ على نفس منعش؟ احجز جلسة تنظيف الأسنان الاحترافي مع أحدث مركز لتجميل الأسنان بتركيا: يس سمايل. نضمن لك ابتسامة واثقة ونفس منعش.
كيف أعرف أن رائحة فمي كريهة؟
قد يكون من الصعب أن تحدد بنفسك تغير رائحة فمك. ولتجنب الإحراج يمكنك تجربة شم نفسك بنفسك، وذلك من خلال لعق معصمك ثم شم الرائحة.
أما الذي ننصح به هنا في مركز يس سمايل هو أن تحجز جلسة طبية، وفيها نحرص على تنظيف أسنانك باحترافية، وعلاج أي مشكلة طبية قد يكون لها دور في ذلك.
في هذه الجلسة نقوم بما يلي:
- تقييم مدى اهتمامك وعنايتك بنظافة الفم والأسنان، بما في ذلك طريقتك العناية بأسنانك
- الاطلاع على أنواع الأطعمة وعاداتك الغذائية
- استبعاد الأسباب الصحية لتغير رائحة الفم
- استبعاد مشكلة الشخير أثناء النوم.
قد يلجأ، أطباؤنا أحيانا، إلى اختبارات طبية لقياس مستويات الغازات المتطايرة أو إنزيمات البكتيريا. هذا يساعدنا على استبعاد كافة الأسباب الطبية التي تغير رائحة الفم بعد تنظيف الأسنان.
طرق التخلص من الرائحة الكريهة للفم بشكل صحيح
طرق التخلص من الرائحة الكريهة للفم بشكل صحيح
حتى تحافظ على نفس منعش وتتخلص من تغير رائحة الفم بعد تنظيف الأسنان نقدم إليك هذه النصائح العملية:
-
حدد السبب
حتى تحصل على النتيجة المثالية من الضروري أن تعرف سبب المشكلة. ونحن في يس سمايل نساعدك على ذلك من خلال الكشف الطبي الدقيق لكل مريض وعلاج السبب.
-
غير عاداتك الصحية
اتباع نظام غذائي صحي وسلوكيات يومية أفضل، سيساعدك ذلك على تجنب تغير رائحة الفم بعد تنظيف الأسنان. وذلك حيث أن العادات الغذائية واليومية تؤثر تأثيراً مباشراً على صحة ورائحة الفم.
-
حافظ على صحة فمك
لا شك أن صحة الفم مرتبطة ارتباطاً وثيقاً برائحته. تسوس الأسنان أو تراكم الجير هي أنسب الأمثلة التي يمكننا ذكرها لتوضيح هذا الأمر.
-
اعتنِ جيداً بنظافة الفم والأسنان
العناية بنظافة الفم والأسنان ليست تحميك وتحافظ على سلامة أسنانك فقط، وإنما أيضاً تحافظ لك على نفس منعش.
-
زيارة المركز كل 6 أشهر
نحن نؤكد على ضرورة تنظيف الأسنان بالعيادة مرتين كل عام. ذلك لا يحافظ فقط على جمال أو صحة أسنانك، وإنما يساعدنا على تشخيص وعلاح أمراض الفم واللثة في وقت مبكر.
نصائح للعناية بالفم لتجنب ظهور الروائح الكريهة
نحن نعلم كم هو مهم أن تحافظ على نفس منعش. لذلك، نقدم لك هذه النصائح لتتجنب تغير رائحة الفم بعد تنظيف الأسنان:
- اغسل أسنانك مرتان يومياً، ويفضل أن يكون ذلك بعد تناول الطعام
- تأكد من تنظيف الفراغات بين الأسنان، وذلك باستخدام خيط الأسنان
- نظف اللسان أيضاً، وتأكد من أنه لا وجود لبقع بيضاء (عدوى فطرية) عليه
- احرص على نظافة اللثة وسلامتها من أية أمراض، وعدم تراكم جير الأسنان عليها
- احرص على شرب كميات كافية من الماء، وعلاج جفاف الفم إذا كنت تعاني منها
- الالتزام بزيارات منتظمة لمركز يس سمايل (مرة كل 6 أشهر) لتنظيف الأسنان وعلاج أمراض الفم واللثة.
كيفية العناية الصحيحة بنظافة الأسنان
- استخدم فرشاة أسنان ذات أطراف ناعمة ولينة، مع تغييرها كل 3 أشهر
- استخدم الخيط الطبي مرة أو مرتين يومياً، مع تغيير قطعة الخيط مع كل سن
- اختر معجون أسنان مناسب لأسنانك، وبه نسبة جيدة من الفلورايد لضمان تنظيف الأسنان
- استخدم غسول الفم مرة يومياً، لإنعاش رائحة الفم والتخلص من البكتيريا (تأكد من عدم الإفراط في استعماله.
عند قيامك بتفريش الأسنان، قم بتنظيف الأسنان بحركة عمودية أو دائرية من الأعلى لأسفل. قم بذلك من الناحيتين الخارجية والداخلية من الأسنان.
احرص أيضاً على تفريش الضروس من الداخل (السطح المقابل للطعام والمستخدم في المضغ). مع تنظيف المساحات الضيقة بعناية.
هل ترغب في الحفاظ على نفس منعش وابتسامة صحية؟ سنساعدك في مركز يس سمايل على جعل أحلامك تتحقق. احجز مكانك معنا اليوم واتمتع بابتسامة واثقة وأسنان صحية.
شاهد كيف أصبح شكل الأسنان قبل وبعد تنظيف الأسنان
احجز مكانك اليوم مع أحدث مركز لتجميل الأسنان في تركيا، واستمتع بابتسامة واثقة ونفس منعش.
أسئلة شائعة
كيف أجعل رائحة فمي حلوة عند الصحيان من النوم؟
للحفاظ على رائحة فم منعشة عند الاستيقاظ من النوم، يفضل القيام بالخطوات التالية:
- قم بتنظيف أسنانك جيدًا قبل النوم
- تجنب تناول الأطعمة الثقيلة قبل النوم
- شرب الماء بعد الاستيقاظ للمساعدة في ترطيب الفم
- استخدم خيط الأسنان للتخلص من بقايا الطعام بين الأسنان
- يمكن استخدام مضمضة فموية خالية من الكحول لمساعدة في تحسين رائحة الفم.
هل تنظيف الأسنان يزيل رائحة الفم؟
نعم، تنظيف الأسنان بانتظام وبطريقة صحيحة يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة. إذ يساهم تنظيف الأسنان في إزالة البكتيريا والبقايا الغذائية التي تسبب رائحة فم كريهة.
متى أزور طبيب الأسنان للتخلص من رائحة الفم الكريهة؟
إذا كنت تعاني من رائحة فم مستمرة وكريهة، فننصحك بزيارة مركزنا بأقرب فرصة. يمكن أن تكون هذه الرائحة ناتجة عن مشكلة صحية في الفم أو الأسنان، وهنا سنقدم لك الفحص والعلاج المناسب.
وفي العموم، ننصح بزيارة المركز مرة كل 6 أشهر، وذلك لتنظيف الأسنان تنظيفاً احترافياً بالمركز. فذلك يحافظ على صحة أسنانك وجمال ابتسامتك، وأيضاً نفس منعش.