يُعد الحفاظ على نظافة الأسنان ركنًا أساسيًا في روتين العناية اليومية بالأسنان، وذلك لما له من دور حيوي في الوقاية من أمراض الفم واللثة والحفاظ على صحة الأسنان.
في مقالنا عن أنواع تنظيف الأسنان، سنغوص في عمق هذا الموضوع لاستعراض كافة الوسائل المتاحة وأهميتها في ضمان ابتسامة صحية وجذابة.
جدول المحتويات
- أهمية تنظيف الاسنان
- أنواع تنظيف الأسنان
- أنواع التنظيف في عيادات طبيب الأسنان
- طرق تنظيف الأسنان في البيت
- طرق تنظيف الأسنان طبيعيا
- طرق تنظيف الأسنان للطفل
- نصائح للحفاظ على صحة الأسنان
- أسئلة شائعة
أهمية تنظيف الأسنان
تنظيف الأسنان بشكلٍ منتظمٍ هو أمرٌ ضروريٌّ للحفاظ على صحة الفم ومنع العديد من المشاكل الصحية، أهمها:
-
الوقاية من تسوس الأسنان:
حيث يمنع تراكم البكتيريا التي تُشكل طبقةً لزجةً تُسمى البلاك. هذا البلاك يُسبب تسوس الأسنان إذا لم يتم إزالته بانتظام.
-
الوقاية من أمراض اللثة:
حيث يمكن أن تُسبب البكتيريا في التهاب اللثة، الذي يُسبب احمرار اللثة وتورمها ونزيفها. وإذا لم يتم علاجه، يمكن أن يتطور التهاب اللثة، الذي يُسبب تآكل عظم الفك وفقدان الأسنان.
-
الحفاظ على نفس منعش:
تُسبب البكتيريا في البلاك رائحة الفم الكريهة. ويساعد تنظيف الأسنان بانتظام على إزالة البلاك ومنع رائحة الفم الكريهة.
-
الوقاية من مشاكل صحية أخرى:
أظهرت بعض الدراسات أن تنظيف الأسنان في تركيا بانتظام يُساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض اللثة المرتبطة بأمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية.
فوائد تنظيف الأسنان:
- زيادة الثقة بالنفس
- تحسين المظهر العام
- تحسين صحة الفم بشكلٍ عام
- الحفاظ على صحة الأسنان واللثة
- منع تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
أنواع تنظيف الأسنان
يوجد العديد من أنواع تنظيف الأسنان مثل استخدام فرشاة وخيط ومعجون الأسنان إلى الأساليب الحديثة التي تتم في عيادة طبيب الأسنان تحت إشراف دكتور متخصص.
يمكن تقسيم تنظيف الأسنان إلى نوعين أساسيين تنظيف الأسنان في البيت وتنظيف الأسنان في العيادة.
أنواع التنظيف في عيادات طبيب الأسنان
التنظيف في عيادات طبيب الأسنان
يوجد 6 أنواع لتنظيف الأسنان في العيادة:-
1. تنظيف الأسنان الروتيني:
- النوع الأكثر شيوعًا لتنظيف الأسنان في العيادة
- يتضمن إزالة الجير والبلاك من سطح الأسنان باستخدام أدوات خاصة.
2. تنظيف الأسنان بالموجات فوق الصوتية:
- يُعتبر هذا النوع من أنواع تنظيف الأسنان الفعالة والمريحة
- وهو طريقة حديثة لتنظيف الأسنان بالموجات فوق الصوتية، نوفرها لك في يس سمايل لإزالة الجير والبلاك.
4. تنظيف الأسنان بالليزر:
- يستخدم هذا النوع من التنظيف طاقة الليزر لإزالة الجير والبلاك من سطح الأسنان
- يُعتبر هذا النوع من التنظيف فعالًا في إزالة الجير من الأماكن التي يصعب الوصول إليها.
5. تبييض الأسنان:
- يُمكن إجراء تبييض الأسنان في العيادة أو في المنزل
- يستخدم هذا النوع من التنظيف مواد خاصة لتفتيح لون الأسنان
- نقدم لك أيضاً إمكانية تببيض الأسنان في تركيا بمركز يس سمايل بالليزر
- تبييض الأسنان في يس سمايل يضمن لك تفتيح درجة أسنانك حتى 8 درجات إضافية!
6. تنظيف اللثة العميق:
- يُستخدم هذا النوع من التنظيف لعلاج أمراض اللثة
- وهذا النوع من أنواع تنظيف الأسنان يساعد في إزالة الجير والبلاك من تحت اللثة.
طرق تنظيف الأسنان في البيت
تنظيف الأسنان في البيت
1. تنظيف الأسنان بالفرشاة:
- الطريقة الأكثر شيوعًا لتنظيف الأسنان
- يجب تنظيف الأسنان مرتين يوميًا باستخدام فرشاة أسنان ذات شعيراتٍ ناعمة.
2. تنظيف ما بين الأسنان:
- من المهم تنظيف ما بين الأسنان لإزالة بقايا الطعام والبلاك
- أيضاً من أنواع تنظيف الأسنان استخدام خيط الأسنان أو فرشاة ما بين الأسنان أو خيط الماء.
3. استخدام غسول الفم:
- يساعد غسول الفم على إزالة المزيد من البلاك والبكتيريا من الفم
- يمكن استخدام غسول الفم بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة وخيط الأسنان.
4. استخدام معجون أسنان مبيض:
- يمكن استخدام معجون أسنان مبيض لتفتيح لون الأسنان
- يجب استخدام معجون أسنان مبيض باعتدال، حيث يمكن أن يُسبب تآكل مينا الأسنان.
تنظيف الأسنان طبيعياً
تنظيف الأسنان طبيعياً
يوجد العديد من الطرق الطبيعية لتنظيف الأسنان، مثل أعشاب تنظيف الأسنان ولكن هذة الطرق غير مثبت علميا أنها ذات كفاءة في تنظيف الأسنان، مثل:
1. قشر الموز:
- افرك قشر الموز على أسنانك لمدة دقيقتين، ثم اشطف فمك بالماء
- يحتوي قشر الموز على البوتاسيوم والمنغنيز، اللذان يساعدان على تنظيف الأسنان وإزالة البلاك.
2. زيت جوز الهند:
- ضع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند في فمك وامضغه لمدة 5 دقائق، ثم اشطف فمك بالماء
- يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك، وهو مضاد للبكتيريا ويساعد على تنظيف الأسنان وإزالة البلاك.
3. صودا الخبز:
- تعتبر صودا الخبز مادة كاشطة لطيفة تساعد على إزالة البلاك من الأسنان
- اخلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع كمية قليلة من الماء لتشكيل عجينة
- نظّف أسنانك بالعجينة باستخدام فرشاة أسنان ناعمة، ثم اشطف فمك بالماء.
4. خل التفاح:
- امزج ملعقة صغيرة من خل التفاح مع كوب من الماء
- استخدم الخليط كغسول للفم بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة
- يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك، وهو مضاد للبكتيريا ويساعد على تنظيف الأسنان وإزالة البلاك.
5. الفراولة:
- اهرس حبة فراولة وافركها على أسنانك لمدة دقيقتين، ثم اشطف فمك بالماء
- تحتوي الفراولة على حمض الماليك، وهو مادة كاشطة لطيفة تساعد على إزالة البلاك من الأسنان.
إذا كنت تبحث عن تغيير حقيقي في شكل ابتسامتك، فهذه الطرق لن تساعدك!
ننصحك بالحصول على تنظيف الأسنان الاحترافي في مركز يس سمايل، لتحصل على رعاية طبية مميزة بأحدث مركز لتجميل الأسنان في اسطنبول.
طرق تنظيف الأسنان للطفل
تختلف طريقة تنظيف أسنان الطفل حسب عمره:
1. من عمر 0 إلى 6 أشهر:
- امسح لثة الطفل بقطعة قماش ناعمة مبللة بالماء بعد كل رضعة
- يمكن استخدام فرشاة أسنان خاصة بالرضع ذات شعيرات ناعمة جدًا.
2. من عمر 6 أشهر إلى 3 سنوات:
- نظّف أسنان الطفل بلطف لمدة دقيقتين مرتين يوميًا
- استخدم فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة مخصصة للأطفال
- ضع كمية بحجم حبة الأرز من معجون أسنان يحتوي على الفلورايد على فرشاة الأسنان
- ساعد طفلك على تنظيف أسنانه حتى يصبح قادرًا على ذلك بنفسه في عمر 6 أو 7 سنوات.
3. من عمر 3 سنوات إلى 6 سنوات:
- علّم طفلك كيفية تنظيف أسنانه بالفرشاة بشكلٍ صحيح
- أشرف على تنظيف أسنان طفلك حتى يصبح قادرًا على ذلك بنفسه
- ضع كمية بحجم حبة البازلاء من معجون أسنان يحتوي على الفلورايد على فرشاة الأسنان.
نصائح لتنظيف أسنان الطفل:
- استخدم فرشاة أسنان ملونة وجذابة
- اجعل تنظيف الأسنان تجربة ممتعة للطفل
- كافئ طفلك على تنظيف أسنانه بشكلٍ جيد
- غنّ أغنية أو اقرأ قصة أثناء تنظيف أسنان الطفل
- خذ طفلك معك إلى طبيب الأسنان بشكلٍ منتظمٍ لتنظيف الأسنان واللثة.
نصائح للحفاظ على صحة الأسنان
العناية بالأسنان:
- قم بزيارة طبيب الأسنان بشكلٍ منتظمٍ لتنظيف الأسنان واللثة بشكلٍ احترافي
- استخدم خيط الأسنان مرةً واحدةً على الأقل يوميًا لإزالة بقايا الطعام والبلاك من بين الأسنان
- نظّف أسنانك مرتين يوميًا باستخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
النظام الغذائي:
- اشرب الكثير من الماء
- تناول المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة
- قلّل من تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على السكريات والنشويات.
العادات الصحية:
- تجنب التوتر
- تجنب التدخين
- قلّل من شرب الكحول
- مارس الرياضة بانتظام.
نصائح إضافية:
- استخدم غسول الفم بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة
- استخدم معجون أسنان مبيض لتفتيح لون الأسنان
- علّم أطفالك كيفية تنظيف أسنانهم بشكلٍ صحيح.
أسئلة شائعة
كم يستغرق تنظيف الاسنان عند الطبيب؟
يستغرق تنظيف الأسنان في العادة من 20 إلى 90 دقيقة حسب نوع التنظيف وقد يزيد عن الساعة مع تركيبات الأسنان وجراحة الفم والوجه والفكين.
كم جلسة نحتاج إليها لتنظيف الأسنان من الجير؟
يعتمد عدد جلسات تنظيف الأسنان من الجير على عدة عوامل، أهمها:
- حالة اللثة
- خبرة طبيب الأسنان
- أنواع تنظيف الأسنان
- كمية تراكم الجير على الأسنان.
بشكلٍ عام، قد تحتاج إلى جلسة واحدة أو أكثر لتنظيف الأسنان من الجير.